Selvtillit, selvfølelse og selvhevdelse

1-2. Velkommen, advarsel, praktisk råd
1.0 Innledning
INNLEDNING
2.1 En liten advarsel
2.2 Praktiske råd før du starter
3. Definisjon lav selvfølese, fordeler med bedre selvfølelse
3.0 Selvfølelse
3.1 Definisjon av selvfølelse og selvtillit
3.2 Fordeler med å bedre egen selvtillit
4. Har jeg lav selvfølelse
4.0 Har jeg lav selvføIelse intro
4.1 Har jeg lav selvfølelse
5. hva betyr god selvtillit
5.0 Hva betyr god selvtillit
6. Bekymring
6.0 Bekymring
7. positive og negative oppfatninger om bekymring
7.0 Positive og negative antakelser om bekymringer
8. hvordan mestre bekymring
8.0 Hvordan mestre bekymring
9. Selvkritikk
9.0 Selvkritikk
10. føste øvelse selvkritikk
10.0 Første øvelse, selvkritikk
11. øvelse to selvkritikk, selvkritiske tanker
11.0 Andre øvelse selvkritikk
12. hvordan påvirker selvkritikk deg
12.0 Hvordan påvirker selvkritiske tanker deg?
13. positive og negative antagelser om selvkritikk
13.0 Løsning
14. løsning selvkritikk
14.0 Løsning på selvkritikk
14.1 Hva tenker andre om deg
14.2 Tilstedeværelse her og nå
1 of 2
Previous Modul
Next Modul

14.1 Hva tenker andre om deg

Selvtillit, selvfølelse og selvhevdelse 14.1 Hva tenker andre om deg

Hva andre tenker om deg?


Hva andre tenker om deg?

 

Det er lett å bli opphengt i hva andre tenker om en selv når en har lav selvfølelse.

Spør deg selv om det er mulig å få full innsikt i hva andre tenker om deg? Er det i det hele tatt mulig å styre andres tanker?

Vi må alle godta at vi ikke får vite hva andre tenker om oss. Hvis vi spør noen, er det ikke sikkert vi får et ærlig svar.

Bestem deg for å ikke bruke tid på tankene dine om deg selv og hva andre tenker om deg – det er jo tross alt bare dine egne tanker.

Previous Modul
Back to Kurs
Next Modul

Pin It on Pinterest