1-2. Velkommen, advarsel, praktisk råd
INNLEDNING
3. Definisjon lav selvfølese, fordeler med bedre selvfølelse
4. Har jeg lav selvfølelse
5. hva betyr god selvtillit
6. Bekymring
7. positive og negative oppfatninger om bekymring
8. hvordan mestre bekymring
9. Selvkritikk
10. føste øvelse selvkritikk
11. øvelse to selvkritikk, selvkritiske tanker
12. hvordan påvirker selvkritikk deg
13. positive og negative antagelser om selvkritikk
14. løsning selvkritikk
1 of 2

12.0 Hvordan påvirker selvkritiske tanker deg?

Hvordan påvirker selvkritiske tanker deg?


Hvordan påvirker selvkritiske tanker deg?

  • Hvordan påvirker de selvkritiske tankene deg følelsesmessig?
  • Hvordan påvirker de selvkritiske tankene energien din?
  •  Hvordan påvirker de selvkritiske tankene din evne til å mestre hverdagen din?
  •  Hvordan påvirker de selvkritiske tankene dine evner til å håndtere litt større utfordringer?
  •  Hvordan påvirker de selvkritiske tankene forholdene du har til andre mennesker?

Stol på deg selv!

Alle har vi vært i situasjoner hvor vi har vært nødt til å stole 100% på oss selv, situasjoner hvor det ikke har vært noen å spørre om råd. Kanskje har du også noen erfaringer på at dette har gått bra, til tross for at du kanskje ikke rakk hverken å bekymre deg på forhånd eller kritisere deg selv først.

 

Pin It on Pinterest