Bli med på gratis minikurs i Selvkritikk, selvfølelse og selvtillit!

I dette kurset beskrives hva det vil si å ha lav selvtillit og dårlig selvfølelse.  Minikurset beskriver også hva god selvtillit innebærer.

I tillegg ser vi på en av mekanismene som er med på å opprettholde dårlig selvtillit, nemlig Selvkritikk. Vi tilbyr i kurset noen teknikker som du kan anvende for å mestre selvkritikk.

Dette er et lite utvalg av teknikkene i kurset.

Pin It on Pinterest